Η διαλειμματική νηστεία (IF-Intermittent fasting) είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις παγκοσμίως!. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής όπου πραγματοποιούνται κύκλοι περιόδων όπου νηστεύουμε και τρώμε κανονικά.
Monthly Archives: September 2023
-
Read more »
-
Read more »Η τριχόπτωση εμφανίζεται όταν δεν αναπτύσσονται νέα μαλλιά για να αντικαταστήσουν αυτά που έχουν πέσει. Ο καθένας μας μπορεί να χάσει τρίχες στο κεφάλι του, αλλά είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες.
-
Read more »Η ακμή, μια φλεγμονώδης διαταραχή, είναι μια από τις πιο κοινές δερματολογικές διαταραχές και θεωρείται χρόνια νόσος. Συνήθως απαιτείται θεραπεία για τη βελτίωση τόσο της φυσικής εμφάνισης όσο και για την πρόληψη σωματικών ουλών που επιβαρύνουν την ψυχολογία.
-
Read more »Το ξέρατε ότι η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια μας είναι δέκα φορές πιο λεπτή σε σχέση με το υπόλοιπο πρόσωπο και σώμα;. Η πρόληψη, λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος την περιποίηση των ματιών μας.